새해다짐1 작심삼일 박살내고 목표 이루는 방법 좋아하는 일을 그만둘 때는? 좋아하는 일을 해도 어느 시점에선지 싫어져서 그만두는 경험을 했죠? 좋아하는 일을 꾸준히 오래 하고 성취를 이루더라도 허무해지기 쉬운데, 이는 도파민 활용의 오류 때문이에요. 노력 속에서 보상인 도파민과 의미를 찾을 수 있는데, 만약 우리가 그 과정을 무시하고 그 유일한 보상으로서 승리나 성적에만 집중하게 되면 전체적인 과정이 저해됩니다. 노력의 쾌감은 우리의 도파민과 생물학에서 가장 강력한 측면 중 하나로, 우리 모두가 접근할 수 있는 것이에요. 왜 사람들은 열심히 일하나? 사람들은 어떤 목표를 이루기 위해 열심히 일을 한답니다. 이때 열심히 하는 것은 어려우며 그렇게 하면 일이 더 어려워질 수 있어요. 보상은 금전적이거나 사회적인 형태일 수 있고, 이를 통해 동기를 가집니.. 2024. 1. 5. 이전 1 다음 반응형