필라테스질문1 [필라테스 일타강사] 필라테스 강사들이 궁금해 하는 footwork Q & A 1편 안녕하세요. 필라테스 강사들의 강사 필라테스 일타강사 오쌤입니다. 필라테스 강사분들에게 도움이 되고 싶은 마음에 준비한 필라테스 강사분들의 질문에 즉흥적으로 대답해 드리는 영상을 준비했습니다. 이번에 질문은 Reformer의 Footwork입니다. 아래의 영상에서는 1. 이 운동을 무겁게 하는 이유 2. Foot work 느낌을 잘 모르겠다면? 3. Toe, Arch, Heel을 하는 방법 4. Toe -> Arch -> Heel로 갈수록 어려운 이유 를 소개하고 있습니다. https://youtu.be/O4dUSxG3F98 2023. 11. 20. 이전 1 다음 반응형