필라테스시퀀스3 초보 회원을 위한 필라테스 리포머 시퀀스 2편! 안녕하세요. 필라테스 강사들의 강사 오쌤입니다. 오늘은 초보회원을 위한 리포머 필라테스 시퀀스의 뒷부분을 소개해 드리는 영상입니다. 앞 부분의 영상을 못 보셨다면 아래 링크에서 1편을 보고 와주세요. https://a-pilates.tistory.com/m/entry/%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4-%EA%B8%B0%EA%B5%AC%EC%9D%98-%EA%BD%83-%EB%A6%AC%ED%8F%AC%EB%A8%B8-%EC%B4%88%EB%B3%B4%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-50%EB%B6%84-%EC%8B%9C%ED%80%80%EC%8A%A4 필라테스 기구의 꽃! 리포머 초보자를 위한 50분 시퀀스 안녕하세요. 필라테스 강사들의 .. 2023. 12. 9. 필라테스 기구의 꽃! 리포머 초보자를 위한 50분 시퀀스 안녕하세요. 필라테스 강사들의 강사 오쌤입니다. 오늘은 필라테스 기구의 꽃이라고 불리는 "리포머"를 이용한 50분 시퀀스 영상을 소개해 드리겠습니다. 기본적으로 조셉필라테스가 만든 Order를 기반으로 초보자에게 적합하게 설명하는 영상이며, 1편과 2편으로 나눠져 있습니다. https://youtu.be/huhIq8dS3rY 리포머의 각 동작에서 어떤 것을 티칭해야 하는지 설명 하고 있습니다. 궁금하신 점은 댓글 남겨주시면 답변해 드리겠습니다! 2편으로 다시 뵐게요^^ 2023. 12. 6. 초보 회원을 위한 캐딜락 50분 시퀀스 안녕하세요. 필라테스 강사들의 강사 오쌤입니다. 필라테스 시퀀스를 고민하는 강사님들을 대부분 컨템퍼러리를 배운 분들입니다. 그 이유는 클래식컬 필라테스에서는 조셉의 오더를 기반으로 순서대로 진행하기 때문에 시퀀스를 고민할 필요가 없습니다. 그러다 보니 자연스럽게 동작의 흐름이 있죠. 그렇다고 컨템퍼러리가 나쁜 건 아닙니다. 컨텀포러리를 배운 강사님들은 해부학적 지식을 잘 갖추고 있고, 동작을 쉽게 바꿔서 시키는 걸 잘합니다. 그렇다면 클래식 강사분들에게는 어려워하는 동작을 쉽게 변환시키는 걸 도와주면 되고, 컨템퍼러리 강사분들에게는 동작마다의 목표와 흐름을 알려주면 됩니다. 각자 배운 필라테스 자격증 과정에서 초보 회원의 수업을 준비하는 데 도움이 되고 싶었습니다. 그래서 어떻게 하면 도움을 줄 수 있을.. 2023. 11. 16. 이전 1 다음 반응형
