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안녕하세요.
필라테스 강사들의 강사 오쌤입니다.
필라테스 시퀀스를 고민하는 강사님들을 대부분 컨템퍼러리를 배운 분들입니다.
그 이유는 클래식컬 필라테스에서는 조셉의 오더를 기반으로 순서대로 진행하기 때문에 시퀀스를 고민할 필요가 없습니다. 그러다 보니 자연스럽게 동작의 흐름이 있죠.
그렇다고 컨템퍼러리가 나쁜 건 아닙니다.
컨텀포러리를 배운 강사님들은 해부학적 지식을 잘 갖추고 있고, 동작을 쉽게 바꿔서 시키는 걸 잘합니다.
그렇다면 클래식 강사분들에게는 어려워하는 동작을 쉽게 변환시키는 걸 도와주면 되고, 컨템퍼러리 강사분들에게는 동작마다의 목표와 흐름을 알려주면 됩니다.
각자 배운 필라테스 자격증 과정에서 초보 회원의 수업을 준비하는 데 도움이 되고 싶었습니다.
그래서 어떻게 하면 도움을 줄 수 있을까 고민하다가 캐딜락 필라테스를 아주아주 친절하게 설명을 해주는 방법을 선택했습니다.
아래 영상을 보시면서 필라테스 캐딜락 시퀀스를 배워보시고 모르는 게 있으시다면 댓글 남겨주세요.
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