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집에서 가족관계증명서 출력할 수 있는 거 아시나요? 가족관계증명서 출력 방법은? '정부24' 사이트에서 등본 인터넷 발급을 위해서 크롬이나 엣지 등의 브라우저를 통해서 해당 사이트로 이동 후, '주민등록표 등본 민원 신청하기' 버튼을 클릭하시면 됩니다. 또는, 다른 사이트에서 가족관계증명서를 검색하거나, '등본 인터넷 발급'으로 검색한 후에 '주민등록표 등본 민원 신청하기' 버튼을 클릭하셔도 됩니다. 여기까지 잘 따라오셨다면 각 사이트에서 발급하기 버튼을 클릭해서 출력하시면 됩니다. 민원신청을 하려면 어떻게 해야하나요? 민원신청은 회원, 비회원 모두 가능합니다. 비회원으로 신청하는 방법은 '정보 수집 종이' 에서 신청하기를 선택하고 이름과 주민등록번호와 같은 모든 정보를 입력하고 확인 버튼을 누르면 됩니다. 이후에 발급 된 정보는 필요한 정보만 선택해서 .. 2023. 12. 10.
초보 회원을 위한 필라테스 리포머 시퀀스 2편! 안녕하세요. 필라테스 강사들의 강사 오쌤입니다. 오늘은 초보회원을 위한 리포머 필라테스 시퀀스의 뒷부분을 소개해 드리는 영상입니다. 앞 부분의 영상을 못 보셨다면 아래 링크에서 1편을 보고 와주세요. https://a-pilates.tistory.com/m/entry/%ED%95%84%EB%9D%BC%ED%85%8C%EC%8A%A4-%EA%B8%B0%EA%B5%AC%EC%9D%98-%EA%BD%83-%EB%A6%AC%ED%8F%AC%EB%A8%B8-%EC%B4%88%EB%B3%B4%EC%9E%90%EB%A5%BC-%EC%9C%84%ED%95%9C-50%EB%B6%84-%EC%8B%9C%ED%80%80%EC%8A%A4 필라테스 기구의 꽃! 리포머 초보자를 위한 50분 시퀀스 안녕하세요. 필라테스 강사들의 .. 2023. 12. 9.
2023년 바뀌는 연말정산으로 200만원 더 받는 꿀팁! 연말정산 환급액을 높이기 위한 방법은? 한 달 간 연말정산 시 환급액 차이를 낼 수 있는 방법이 있습니다. 소득세 감면, 교육비, 장기주택 차입금 이자, 전세자금 대출 원리금과 주택마련 저축 모두 가능합니다. 정산창구를 통해 환급 가능 여부를 파악해서 정산한다면, 세금 환급액이 수백만원까지 차이가 날 수 있습니다. 2023년 연말정산의 변경 사항과 세금 감면을 위한 꿀팁은? 노통조합비는 1월~9월까지 납부한 금액에 대해서는 전액 공제가 가능하고, 10월~12월까지 납부한 금액은 15% 공제 됩니다. 급여가 7천만원 이하이면 7월 1일 이후에 사용한 금액을 소득공제 가능하고, 대중교통으로 사용한 금액은 기존 40%에서 80%로 상향됩니다. 연금 계좌의 세액 공제 한도도 상향 조정되어 수능 응시료가 교육비 .. 2023. 12. 8.
애드센스 광고 수익 구조 변경으로 주의할 사항 애드센스 수입구조는 어떻게 변경 되나요? 11월 2일부터 애드센스의 수입 구조가 CPC에서 CPM으로 변경되었습니다. 이로 인해 애드센스가 승인되었다면 광고를 클릭하지 않더라도 노출당 수익이 발생하게 되었고, 그로 인해 수익 변화가 있을 수 있습니다. 그렇다면 우리는 CPM에 맞게 발행 빈도와 스킨, 종류 등을 보완하여 광고 마케팅을 시도할 필요가 있죠. 구글에서는 이 변화로 인한 수익 변화는 크지 않을 것으로 밝혔지만, 여전히 CPM이 CPC보다 수익 면에서 적은 것은 사실입니다. 광고 단가가 같아도 RPM과 수익은 다를 수 있다는 것은 왜일까요? CPM pro 변경으로 노출되어도 돈을 벌 수 있지만, 광고를 1번만 봤다면 수익은 1회만 발생 됩니다. 데이터를 통해 저단가 광고가 많이 노출되는 상황에서.. 2023. 12. 7.
필라테스 기구의 꽃! 리포머 초보자를 위한 50분 시퀀스 안녕하세요. 필라테스 강사들의 강사 오쌤입니다. 오늘은 필라테스 기구의 꽃이라고 불리는 "리포머"를 이용한 50분 시퀀스 영상을 소개해 드리겠습니다. 기본적으로 조셉필라테스가 만든 Order를 기반으로 초보자에게 적합하게 설명하는 영상이며, 1편과 2편으로 나눠져 있습니다. https://youtu.be/huhIq8dS3rY 리포머의 각 동작에서 어떤 것을 티칭해야 하는지 설명 하고 있습니다. 궁금하신 점은 댓글 남겨주시면 답변해 드리겠습니다! 2편으로 다시 뵐게요^^ 2023. 12. 6.
필라테스의 원리를 쉽게 이해할 수 있는 Roll Up 동작의 두 번째 영상! 안녕하세요. 대구 필라테스 강사들의 강사 체육학 박사 오쌤입니다. 제가 필라테스 지도자과정에서 매트필라테스를 가르칠 때, 가장 먼저 이해하도록 힘쓰는 동작이 Rol l Up입니다. 그 이유는 몸을 굽히고 펴는 원리를 이 동작에서 쉽게 느낄 수 있기 때문이죠! 필라테스 강사분들이 티칭 하면서 Roll Up 동작에서 궁금한 점을 풀어드리는 두 번째 영상! https://youtu.be/lyFVBUfgaCk 이 영상에서는 3가지의 질문으로 구성되어 있습니다. 1. 이 동작으로 허벅지 앞쪽이 굵어지지 않나요? 2. 굽히는 힘과 펴는 힘을 계속 사용해야 하나요? 3. 롤업 동작의 포인트는 무엇인가요? 필라테스 강사로 오랜 경력과 체육학 박사로의 지식을 바탕으로 필라테스 동작을 모양만 가르치지 않도록 도움이 되는 .. 2023. 12. 1.
구글 애드센스 광고 승인 조건과 방법 애드센스 광고 승인 조건과 방법? 애드센스는 구글이 운영하는 일종의 광고 중개 서비스입니다. 일반 블로거가 제공하는 광고 게시 영역에 광고를 게시해서 수익을 얻을 수 있는데, 구글의 승인 과정을 거쳐야 합니다. 승인을 위해서는 블로그 운영에 대한 노하우와 정보 그리고 높은 퀄리티의 컨텐츠, 검색 엔진의 최적화(SEO) 등이 필요합니다. 블로그 플랫폼 중 네이버 블로그를 제외한 다른 플랫폼에서 애드센스 광고를 할 수 있고, 빠른 승인을 위해서는 컨텐츠 품질과 검색 엔진의 최적화가 요구됩니다. 애드센스에서는 광고를 클릭하는 횟수에 따라 수익을 얻으며, 7일이내 10달러가 넘는 수익을 얻었을 때부터 승인이 가능합니다. 애드 센스 광고 설정을 위한 단계? 애드센스 광고 설정을 하기 위해서는 블로그 세팅이 되어 .. 2023. 11. 30.
필라테스 매트의 기본을 배울 수 있는 동작 Roll up 안녕하세요. 대구 필라테스 강사들의 강사 에이필라테스 오쌤입니다. 오늘은 필라테스 매트의 기본을 배울 수 있는 동작인 Mat Order - Roll up을 소개해 드리겠습니다. 이 동작에서 굽히고 펴는 힘의 기본을 적용하는 방법을 알아보고 필라테스 강사분들이 궁금증에 답변드리는 영상을 아래 유튜브 영상으로 올려드리겠습니다. https://youtu.be/lza-NLU6XxQ 영상은 총 2편으로 이루어져 있는데 오늘 올려드린 영상은 1편입니다. 1편에서는 아래와 같은 질문으로 구성되어 있습니다. Q. 롤업에서 흔히 하는 실수 Q. 롤업 동작의 원리는? Q. 롤업 동작에서 몸통 앞에 공간 만드는 방법? Q. 롤업에서 끝까지 못 올라오는 사람들을 가르치는 방법? Q. 롤업을 앉아서 내려가도록 가르치는 곳이 있.. 2023. 11. 29.
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